くら寿司トップ画像

本日(というか昨晩)、くら寿司に行ってまいりました。

ダイエット中の女性にとって回転寿司は魔物!
なんせお米とセットです。

しかし、家族のイベントや要望により
行かねばならぬときもある!

ということで、
大体一食あたりの合計カロリーを知るために
本日食べたメニューを、
帰宅後サイトを見て計算してみました。

備考:
すべて一皿あたり(2貫)
来店日は2020年1月11日


①ビントロ黒胡椒付け
86kcal

②えびアボカド(フレッシュアボカド使用)
99kcal

③えび天寿司
135kcal

④あぶりチーズサーモン
120kcal

⑤あさり入り味噌汁
52kcal

⑥まぐろユッケ
142kcal

⑦甘えびユッケ軍艦
115kcal

本日は合計で7皿!

計算結果は…

749kcalでした!

ダイエット中の女性は大体1200~1500kcalを
目標にしていると思うので…


一日のカロリーの
半分以上となりますね。

抑え目にしたつもりだったのに(涙)
やはり米とセットだからかねえ~

私的には、ユッケが意外とカロリー高いと思いました。
えび天寿司とあまり変わらないんだもの。

逆にあさり入り味噌汁は52kcalと、
思った以上に低カロリー!!

次回の来店時は、
このあさり入り味噌汁で
胃を落ち着かせてから食べるのがベストだな…
と思いました!

以上、回転寿司(くら寿司)の
カロリーレポートでした!

See you!


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